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ファミレスなどに行ったとき、若いウェイトレスの女の子が食事を運んできてくれたとき、ワキガの臭いがすごかったりすると｢たいへんだなぁ 気にしていたりするのかな？｣とか思ってしまいます。きっと、しっかりとワキガのケアをしていても全然効果がないんだろうな・・・。｢肉食女子｣なんて言葉があったりしますが、最近の若い子は肉食が基本なのでしょうか？高カロリーで高脂肪のお肉や乳製品は、ワキガの臭いのもとに、なってしまうこともあるみたいです。私は野菜の｢苦味や草みたいな匂い｣が好きで、野菜が大好きです。夏でもあんまりワキガも臭わないし、食生活も大事なのかもしれないです。

なぜワキガになってしまうのかな？

ワキガの臭いは、やっぱり汗です！汗は三種類の分泌線からでてきます。

● エクリン汗腺
運動をしたり暑い時にかく汗が出る所です。全身で約230万本あると言われ、体内にたまった熱を放出する大切な役割をしています。

● アポクリン汗腺
脂肪、鉄分、蛍光物質、尿素、アンモニア、色素などの成分を含み、乳白色で独特の臭気があります。ワキの下、陰部、乳首の周り、おヘソの周り、耳の中など特定の部位に存在します。

● 皮脂腺
アポクリン汗腺と同様に出口が毛穴と直結していて、皮脂と呼ばれる脂肪分を分泌しています。そして３つの分泌腺の相互作用によってワキガはおこるのです。

食べ物の欧米化が関係しているようです。

高カロリー、高脂肪の欧米型の食生活、つまり、肉や乳製品は、においのもとにもなりかねません。肉類はエネルギー源として欠かせない高カロリー食品です。栄養的にも優れ、たんぱく質が動物性の脂肪をたっぷりと含んでいます。バター、チーズなど乳製品やタマゴにも同様に、脂肪酸、中性脂肪がたっぷりと含まれています。この脂肪酸がアポクリン汗腺や皮脂腺を刺激してワキガ臭のもとになっているのです。また、刺激の強い香辛料の入ったエスニック料理もワキガの刺激物といわれています。ですので、食生活を改善することによってだいぶ解消される人もいます。

あなたも自分の食生活を振り返って見てください。

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